Protéines ?

Bonjour à toutes et à tous, voilà je me demandai, je sais que plusieurs d'entre vous donnent régulièrement des mouches a vos colonies, en guise de protéines si je ne m'abuse.
Mes parents (et oui toujours chez eux à 27 ans ) ayant installé un espèce de truc qui empoisonne les mouches, je ne peux plus me servir de celles ci pour apporter des protéines a mes protégées.
J'ai donc opté pour les gammares pour tortues d'eau.
Mais je ne sais pas du tout si c'est suffisant pour un apport en protéines?
Je sais que tous les besoins des fourmis sont comblés grâce aux graines, mais un apport en protéines est apparemment toujours bénéfique de temps en temps, pour nos chéries.
Genre une fois par semaine.
Voilà après je dis ça, car je pense que c'est une "synthèse" (pour ma propre personne) de ce que j'ai lu concernant les messors.
Je voudrais donc savoir a la fois si mes gammares peuvent remplacer les mouches, et si vous avez d'autre idées à m'apporter, le jaune d'oeuf par exemple peut il lui aussi remplacer les mouches du fait de l'apport en protéine ou je suis loin de la réalité et ça n'a rien à voir? ^^
Merci beaucoup de m'avoir lu et merci pour les éventuelles réponses ^^

Les protéines ne sont pas indispensables pour les Messor, certains éleveurs ne leur en donnent pas du tout.
Les gammares sont donc suffisantes a mon avis. Tu peut toujours leur donner un petit morceau de viande de temps en temps, ou un peu de blanc d’œuf (beaucoup plus riche en protéines que le jaune).

Merci bien pour les conseils je ne savais pas pour le blanc d'oeuf, c'est cool ^^